Wat doen top 5 Tour de France renners in hun algemene voorbereidingsfase?
Wat doen de renners qua trainingsvolume per week en hoe zien hun lange duurritten eruit?
cycling
voorbereidingsfase
Tour de France
trainingsvolume
Lees meer
Bij HSC Coaching geloven we in een holistische benadering van sportbegeleiding. Dit betekent dat we niet alleen focussen op het bereiken van jouw sportieve doelen, maar ook kijken naar hoe deze doelen in jouw dagelijks leven passen. We houden rekening met je werksituatie, sociale leven en mentale gezondheid om ervoor te zorgen dat je op alle vlakken optimaal kunt presteren.
Met een master in Sport- en Bewegingswetenschappen, gespecialiseerd in sporttraining en -coaching, en internationale ervaring, onder andere in de VS, help ik atleten hun volledige potentieel te bereiken met op maat gemaakte trainingsschema’s. Mijn expertise in conditietesten, opgedaan bij Golazo Energy (voorheen Energy Lab en huidige werkgever), onderstreept mijn toewijding aan sportoptimalisatie en topprestaties.
